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  • 低头玩手机有哪些危害
    TIME:2017-03-15
     低头玩手机易引发颈椎病  在使用手机时,由于低头,头部对颈椎的重量会增加5倍,人们通常称此为“短信脖”。例如,重量约为5.5公斤的头部在与颈部成60°角时,对颈部造成的重量会变成27公斤,相当于一名...
  • 床头上放这几种东西会影响健康
    TIME:2017-02-13
    柔软的靠垫、清新的绿色植物、叫早的闹钟,这些几乎每家床头都必备的小东西,很有可能一直影响着你的健康。  1.靠枕  有人喜欢把靠枕放在床头,睡觉时堆在一旁,这样对颈椎及睡眠都有影响。首先,最适宜的枕头...
  • 雾霾天气 如何清肺
    TIME:2016-12-23
    雾霾天必吃的清肺食物  白萝卜  白萝卜是肺脏的排毒食品,大肠和肺的关系密切,肺排出的毒素程度取决于大肠是否畅通,白萝卜的功效在于可以帮助大肠排泄宿便,生吃或凉拌都不错。  黑木耳  黑木耳含有植物胶...
  • 宝宝消化不良有绝招
    TIME:2016-12-23
     宝消化不良如何按摩护理?  一是推拿四横纹  四横纹是在手掌面,食、中、无名、小指从指尖方向数第二条横纹。家长可以让宝宝四指并拢,从食指横纹推向小指横纹,这样操作1~2分钟。  二是按揉板门穴  板...
  • 戒烟最好的几种方法
    TIME:2016-12-23
    怎么戒烟?戒烟最好的方法  1、戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功。  2、餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法。 研究表明:在戒烟初期多喝一些果汁可以...
  • 新手开车预防这四种疾病
    TIME:2016-12-23
    开新车必须预防四种疾病  首先,应开窗通风防“中毒”。据介绍,“新车味”主要是安装在新车内的塑料材质配件、地毯、车顶毡、沙发等释放了甲醛等有害气体。专家表示,通风永远是消除“新车味”的最好办法。可在每...
  • 贫血不能只靠大枣红糖
    TIME:2016-12-23
    女性为什么更容易贫血  如果排除遗传因素、药物因素和其他病理因素造成的贫血,对于大多数女性来说,贫血往往是两大原因造成的,一是血液损失,二是营养不良。  女性常见的血液损失是经血流失过多。不仅少数年轻...
  • 饮食养身常识很重要
    TIME:2016-12-22
     饮食养生常识   1、饮食要清淡   中医认为,秋季的时候气候比较干燥,所以最好是不要吃太多刺激性比较强的食物,比如说辣椒和胡椒等,与此相对应的,应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果,像...
  • 你知道运动后冷身很重要吗
    TIME:2016-12-22
    运动前的热身,大家都已熟知并越来越重视。但是运动后的冷身常被忽视。运动后,身体真正平静下来,通常需要一小时左右,最好通过舒缓的运动,逐渐调整身体状态,避免剧烈运动突然停止造成的不适感。系统充分的冷身可...
  • 体检前相关注意事项,这些你知道吗?
    TIME:2016-08-11
    1、亲,请至少提前1-3个工作日预约哦。2、亲,此款为男女通用款,为了方便前台识别。买实体卡的童鞋请您下单的时候在留言里备注使用人性别或者联系客服告知哦!!!3、体检当日请空腹,凭本人有效身份证前往体...
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